EXERCÍCIO PARA O EQUILÍBRIO E A CONSCIÊNCIA DO EU

Olá. amigos!
Compartilho um exercício pra nos lembrarmos de quem realmente somos. Excelente pra restabelecer a harmonia e o equilíbrio dos corpos físico, mental e emocional. E a conexão com nosso EU SUPERIOR. Vamos ao exercício:

"Coloque uma música suave e sente-se confortavelmente. Relaxe todos os músculos do corpo. Feche os olhos.

Ouça a música e procure se sentir embalado pela melodia. Inspire. Retenha. Expire. Retenha. (3 vezes)

Você está calmo, tranquilo e confiante. Suas faculdades exteriores estão descansando.

Você está harmonizado com as energias curativas, criativas e rejuvenescedoras do Universo.

Você está seguro e amoroso. Sua mente e seu coração estão relaxados. Sinta a existência do Eu Superior que habita em você. Tome consciência deste EU.

Mergulhe neste encontro e sinta como é maravilhosa esta viagem, este encontro com eu Eu Interior.

No mundo inteiro só existe você. O Universo Inteiro é você. Você é o Universo.

Tome consciência das palavras EU SOU. Diga mentalmente:
"EU SOU, EU SOU, EU SOU,
EU SOU AMOR.
EU SOU HARMONIA.
EU SOU SAÚDE.
EU SOU O EQUILÍBRIO PERFEITO QUE A TUDO CONTROLA.
EU E O PAI SOMOS UM.

Volte à consciência, sorria e abra os olhos."

Este exercício foi retirado do livro MAGIA DO TAROT DE MARSELHA, de Myriam Nunes (Ed. Alfabeto). As palavras sugeridas no final da meditação podem ser alteradas, o importante é deixar fluir e sentir o que o coração quer dizer no momento. Sintam-se livres pra criar suas próprias afirmações.

Sejamos felizes!