Amigos!!!
Estou empolgado com um novo projeto, que batizei de MEDITAÇÃO ILUSTRADA. A meditação é um tema recorrente aqui no blog e agora comecei a criar ilustrações especiais, sempre com um personagem diferente, num cenário diferente, mas a meditar na mesma posição. Quem descer a página vai encontrar as 3 primeiras ilustrações, esta acima é a quarta da série.
Para acompanhar as ilustrações um conto, uma citação, uma informação ou um exercício relacionado ao tema. De agora em diante convidarei amigos para participar e dizer algo sobre sua experiência pessoal ou qualquer outra coisa que prefira, mas sempre sobre meditação. Quando tiver um bom material este projeto pode até virar um livro.
A primeira convidada é a querida amiga e terapeuta ASTRID ANNABELLE, dos blogs NAVEGANTE DO INFINITO, A DINÁMICA DO INVISÍVEL e MA JIVAN PRABHUTA. Vejam o presente que ela nos traz:
UMA MEDITAÇÃO
Esta meditação ocorreu após uma tarde inteira de atendimento com Reiki, no ambulatório que acontecia na minha residência da época. Mais de cem pessoas participaram dessa viagem. Foi uma experiência inesquecível!
Todos sentados e relaxados respirando profundamente de olhos fechados.
Inspirando...expirando.
Inspirando luz...expirando amor.
Calmamente...suavemente.
Agora convido você que me lê a participar...
Inspire e expire...
Enquanto me lê deixe a sua mente divagar até o ponto onde o real se mistura à fantasia.
Imagine que você está diminuindo de tamanho enquanto respira, inspira e expira...
Agora você pode entrar dentro do seu coração que se transformou num grande salão de Cristal Rosa.
Sinta a tremenda energia do Rosa das paredes de cristal!
Atravesse o salão e abra a porta... esperando por você do outro lado está uma estrela prateada em forma de tapete mágico... se acomode nessa estrela e prepare-se...vamos levantar vôo em seguida.
Um...dois...três...
Levantamos e seguimos rumo ao espaço... visualizamos o planeta Terra. Voamos tão rápido, na velocidade do nosso pensamento... damos várias voltas em torno da Terra.
Sinta a velocidade, o vento, a sensação de liberdade e agradeça...
Agradeça emanando amor... levante os braços e envie amor... muito amor... esse amor cairá sobre o planeta... irá para cada canto onde estiver um coração entristecido....
Sinta alegria de poder enviar amor... faça isso pelo tempo que quiser....
Agora aos poucos retorne para seu coração... traga consigo a alegria, a leveza, o sentimento de poder ser, de felicidade...
Volte a inspirar e expirar conscientemente...
Inspirando... expirando...
Do centro do seu coração à medida que respira volte ao seu tamanho original...
Inspirando... expirando...
Tome consciência do seu corpo físico e retorne à esta realidade assim que tiver vontade.....
Tenham todos um lindo dia para quem é do dia e uma linda noite para quem é da noite!
ASTRID ANNABELLE / MA JIVAN PRABHUTA
(Gratíssimo, querida Astrid!!! Espero que todos façam bom proveito!)
41 comentários:
Marcelo!!!! Parabéns pelo projeto. Adorei.
Sempre tive dificuldade de relaxar os meus pensamentos que insistem em invadir os períodos meditativos. Gosto muito de ler sobre isso e nunca imaginei que conseguisse meditar fazendo uma leitura. Pois consegui!
Astrid,segui a leitura do texto, como sempre faço, e não é que me vejo voando contigo em teu tapete mágico. Foi linda a experiência.
A disciplina é fundamental para conseguirmos meditar. Há um tempo atrás coloquei um texto em meu blog, falando sobre meditação como um estado de espírito, e não um momento único. Procuro sempre fazer as duas coisas e, muitas vezes em minhas caminhadas (na esteira, inclusive) atingi estados fantásticos de quietude.
Ler e falar sobre este assunto é maravilhoso. Marcelo, não desistas nem penses que vais nos cansar. Continua teu lindo trabalho com estas maravilhosas ilustrações... até chegar o livro!
Grande beijo a vocês dois, Astrid e Marcelo, e um muito obrigada pela partilha!!!!
Nossa que legal!
Viajei junto com o texto.
Dei a volta ao mundo e procurei enviar amor a todos os lugares em conflito, nos lugares de poder onde as pessoas decidem o destino do planeta e encontrei com tantas pessoas quanto pude me lembrar enquanto viajava pelo espaço em torno da Terra distribuindo amor.
Amei a sua idéia e a contribuição dela também.
Bjos....
Fantástica imagem! Adorei Marcelo!
Agradeço igualmente aos comentários da Evelize e da Isis...um beijo para o coração das duas!
Gostoso acordar logo cedo e sair por aí voando numa estrelinha distribuindo amor!!!!Yes!!!
Beijo grande querido! Lindo projeto!
Astrid Annabelle
Voltei, Marcelo, pois estou testando o link que fiz lá no Navegante e para lhe dizer que o cachorrinho nessa imagem está demais!!!
São os pequenos detalhes que criam incríveis momentos!!!!
Beijos + beijos
Astrid Annabelle
Evelize, que lindo depoimento. Seria uma honra tê-la como convidada!!! Vou lá no seu espaço te convidar.
Amei o q disse!!!
bjossssssss
Isis: fico muito feliz!!! :))))
Eu amei sua participação.
Grande bjo, seja sempre bem vinda!!!
Astrid: tô animadissimo com o projeto e com sua participação.
Vc tem toda razão, são pequenos detalhes q tornam os momentos especiais. Adorei essa frase!
bjos querida
Grato, mais uma vez!!!
MARCELO,
O projecto é admiravel!!
Não tenho palavras para exprimir o que sinto sempre que olho uma obra sua. Sejam as mandalas, sejam estas deliciosas imagens de pessoas em meditação. Vou partilhar.
PARABÉNS!! O Marcelo é um homem cheio de talentos. :)))
Um abraço,
Filomena
Astrid Annabelle,
Graças a Deus que aceitou o convite do Marcelo.. quase pude ouvir a sua voz guiando a meditação.
Obrigada por estas pérolas que nos vai oferecendo.
Um abraço apertadinho :))
Filomena
Filomena, querida!!!! Quanta gentileza sua!!!! Sua visita e seu comentario me deixam muito feliz.
Grato por tudo!
bjosssssssssss
Filomena querida!
Um beijo no seu coração!
Astrid Annabelle
Marcelo e Astrid,
NÃO TENHO PALAVRAS PARA AGRADECER TANTO CARINHO!! :-)))
BEM-HAJAM <3<3
Filomena
Ideia genial, original, menino, não é que amei?
Beijos,
Ainda não medito regularmente, mas posso afirmar que é uma experiência marcante. Seu blog é td de bom! Bjo.
Parabéns aos dois :) Ao Marcelo por mais este belissimo projeto e á querda Astrid por esta maravilhosa meditação!! Partilhadíssimo via FB :)
Lindos os dois!!!
Namasté!
Tania: que bom!!!! Tô muito feliz com esse projeto.
bjossssssss
Daniella: o blog é feito pra amigos como vc!!! :)))
grande bjo
Siala: vc q é linda!!!! grato pela gentileza e por partilhar.
Super bjo!!!
Olha como a Siala tá linda neste perfil!??? Linda de corpo e de alma!
Marcelo, você sempre arrasa meu querido!
E a Astrid é mesmo uma Mãe de Amor Infinito! Os dois juntos são de acencionar o planeta! São de transformar muralhas em plumas!
Beleza rara esta meditação proposta pela Astrid!
Suas Ilustrações são poesia pura! O Cachorrinho é lindo demais! Lembra minha guardiã que está no mundo espiritual já... Kate!
E como sou um caipira sem cerimônias kkkkk : Quero participar destas partilhas! Ai me convidãnmmmmh!?...
Beijos de Luz aos dois Amados Amigos!!
Marcelo
Estive muitas horas ausente do computador e agora encontrei este seu projecto.
Lindíssima ideia!!! Parabéns.
Nem tenho palavras para admirar a meditação da Astrid. Uma coisa sei: ia lendo e ia estando... lá.
Beijos aos dois.
São lindos e que ideia magnífica.
António
Marcelo, querido, a honra é toda minha!!!!! Desafio aceito, sem grandes pretensões, pois como disse, este é um tema que amo e uma prática que ainda me é difícil, pois uma indisciplina de meio século precisa ser revertida com muita persistência.
Me passa as coordenadas e vamos em frente!!!!!!
Grande beijo e obrigada pelo convite.
Tania,
Daniella,
Siala,
William,
António,
Um beijo agradecido pelo carinho.
É realmente linda a idéia do Marcelo!
Vamos aguardar com alegira a Evelize...
Marcelo + beijosss
Astrid Annabelle
William: adoro seus comentários. kkkkkkkkkkkkkk tb sou caipira e sem cerimônias. Lógico q te convido, será uma honra e um prazer.
Vamos falar sobre isso com calma.
Grato pelo carinho, sempre!
abraço!!!
Antonio querido!!! Fico muitissimo feliz q gostou, será o próximo a participar!!! :)))
abraço
Maravilha, Evelize!!!!Já deixei as coordenadas no seu blog.
bjossssss
Astrid!!!
Os próximos a participar serão Antônio, Evelize e agora William. :))))
bjossssss
Ok, amore!!!!
Hoje à noite vou meditar sobre isso, rsrsrsrs.
Quando estiver pronta te aviso.
Thanks!!!!
Imaginem eu a participar neste projecto!!!!
Disse logo que sim, esta manhã cedo. Nem pensei duas vezes.
Muito obrigado pelo convite, Marcelo.
No dia e hora que sair esse post, também publicarei um, encerrado para comentários, a pedir às pessoas para te virem visitar. Vamos fazer uma festa!
Muito obrigado.
Evelize: combinado, aguardarei!
bjosssss
Antonio: Eba!!!! Adorei a ideía, festa é comigo mesmo. heheheheh
Eu é q te agradeço, sempre!!!
abraço
Olá querido Marcelo, lindo projecto e com pernas para andar e tornar-se um sucesso tremendo.Nunca meditei, mas fiquei encantada com a leitura do texto da querida Madrinha Astrid.Beijocas grandes aos dois.
Oi Marcelo,
As palavras da Astrid tem tanta força que nos acalma de imediato. Eu adorei o exercicio e inclusive me dá licença que vou imprimir para exercitar em casa.
E a sua imagem está linda. Gostei do projeto!
Webaaa! Trêm bão dimaissss!!! Que felizzz!
Você aceitou mesmo meu auto-convite Marcelo!!! KKKKK
Me passa as coordenadas, vamos conversar muuuito sobre como e quando! Tem meu e-mail ou pode ser no Blog mesmo, teremos tempo.
E estou com o António, vamos fazer uma festa!!!
Astrid,Flor de Laranjeira!
Eu subi naquela estrela, minha amiga, e estou voando até agora, não vou voltar tão cedo! Me curou muito! Faço minhas as palavras da lindeza da Lu!
Sorte que tem net combo lá! rsssss!
Beijos de Luz a todos em especial Marcelo e Astrid!!!
Sou Grato. Sou Grato. Sou Grato!
MESMO.
Obaaa!!! Festa é comigo mesma!!! Somos dois não é Marcelo?
Mimi e Lu um beijo carinhoso e muito agradecido.
Evelize disse acima que vamos esperar com "alegria" a sua participação...vez por outra troco as letras..hahaha...estou ficando muito no "andar de cima", aí para digitar fica complicado!!!! Ou então velha de vez!!!rsss
Agora também o António e o William...isso vai dar o que falar!!!
Beleza...
Beijão para todos.
Astrid Annabelle
Muito lindo !!!
E vou voltar aqui pra meditar mais ;)
Belissimo trabalho !!!
Paz e Bem :)
Beijo nos dois ... Parabéns pelo projeto... !!!
Marcelo, linda iniciativa! A Astrid é iluminada e vc também!
Que inspire e frutifique muuuito mesmo!
Astrid, querida, essa troca de letras me é muito comum, por isso tinha de ser no que se refere a mim, o resto é tua imaginação, hehehe.
E quanto à festa, vou aproveitar a do Antonio, pois por aqui sou mais acanhada, e também em número de seguidores.
Beijos, amores, e vamos a meditar!!!!!!
Demais querido!!! Ficou lindo!!!
ficou maravilhoso! bjs
Queridíssimos!!!!
O novo projeto promete, a julgar pela receptividade de vcs!!!! Que alegria!!!
Tô em São Paulo, providenciando apartamento novo, logo estarei devidamente instalado na casa nova pra continuar. Yes!!!!
grande bjo no coração de todos e me aguardem!!!!
Marcelo,
parabéns pela iniciativa, que não poderia ser mais especial com a participação da Astrid.
Astrid... bela, bela, Annabelle! Que viagem!!!!!!!!
Como sempre, ser conduzida por tua vibração significa sentir-se pluma ao vento. Leveza, paz e parte integrante desta energia que chamamos de amor.
Luz no teu trilhar! Luz intensa envolvendo suavemente o planeta Terra! Arco-íris!
Luz de estrela!!! Que lindo avatar e que lindo comentário!!!!
A Astrid realmente nos conduz com leveza e amor.
Grande bjo, volte sempre!!
Postar um comentário