terça-feira, 5 de maio de 2009

A meditação da criança interior


Sentado ou deitado confortavelmente, respire, relaxe...
O objetivo é encontrar você mesmo, quando era criança, em algum lugar. Essa criança pode estar brincando no jardim, dormindo na cama, rindo, chorando, feliz ou mau-humorada. Chame essa criança da maneira que lhe chamavam quando era pequeno. Converse, brinque, leve presentes, acaricie, cante canções de ninar, dê a essa criança (que é você) o que ela mais precisa. Quando perceber que fez tudo o que podia fazer e a criança ficou satisfeita, volte à realidade.

Eis uma excelente maneira de encontrarmos auto-suficiência emocional. Faça essa meditação sempre que se sentir frustrado ou carente, verá como funciona. Lógico, não é uma cura milagrosa, estamos num longo processo de aprendizado. Mas creio que aprender a cuidar de nossa criança interior, a "dar colo" pra nós mesmos já é um bom passo no caminho.
Sejamos felizes!!!

Fiquem em paz!

14 comentários:

  1. Salve Marcelo!

    A musica é mesmo linda!

    Falando em musica visitei teu espaço lá no portal São Paulo, bela dica! gostei muito!

    A tua foto lá também ficou ótima! Não que a daqui não seja...rs

    Um abraço meu amigo! Paz e bem!

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  2. Bom dia Marcelo,

    que meditação tão linda, fá-la-ei com toda a certeza, pois o caranguejo que há em mim precisa muitas vezes de carinho.

    Adoro a expressão brasileira canções de ninar, acho que traduz mesmo a sonoridade do momento.

    Um abraço e mais uma vez, obrigada, tem-nos oferecido receitas importantes.

    Shin Tau

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  3. Olá Marcelo eu tive conhecimento do seu blogue através do António Rosa do Cova do Urso.Gostei muito de ler alguns dos seus posts.Focam assuntos interessantes.Voltarei mais vezes.Beijinhos.

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  4. Uma das meditações mais poéticas que já vi ... maravilhosa!

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  5. Sim, desde o início do seu texto comecei a me lembrar quando brincava de ser cantor no quintal de casa, e jogava umas folhas verdes em cima de mim pra dizer que era a abertura do meu show. HAHA
    Ótimos e bons tempos...
    E, vejam só, hoje eu alimentei esta criança dentro de mim e senti algo que nunca havia sentido, consegui ver o meu eu através de um novo ângulo!
    Obrigado, Dalla (é Dalla mesmo? rs)

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  6. também gostei do seu espaço aqui!
    haha.
    virei com mais vezes, reflita! haha

    abraço, man

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  7. Marcelo,
    vc é muito fofo!
    Bjs.

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  8. Tempo de criança, tempo feliz,rsrs
    oi, vim te conhecer e confesso, que apesar de não ser ligada em horóscopo, gosto muito de fadas, astros, me interesso por tudo que é um mistério,rsrs
    vá entender né?
    e nossa estou encantada com seus desenhos, parabéns pelo talento.
    voltarei sempre, posso?
    beijos

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  9. Opa, claro que pode. Seja bem vinda!!!! bjos

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  10. Nossa, fiquei boquiaberta, ontem estávamos conversando com a terapeuta do meu caçula sobre a lua cheia do mes de maio e o quê meu marido e eu estamos planejando em função disto, já hoje eu estava conversando com a minha terapeuta exatamente sobre a nossa criança interior. Viche, preciso ficar mais atenta a estas propostas. Nesta semana vamos fazer o mapa astral natal do nosso menino mais novo, já fizemos do mais velho e também a sinastria. Abraços.

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  11. Pois é, minha amiga. Cada vez mais percebo as sincronissidades. Como disse Carlos Castaneda: fatos externos confirmam ou advertem o tempo todo. We are one! bjos

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  12. Dalla, uma espécie de renascimento. Como é bom reviver sensações que, embora registradas, tenham ficado guardadas num cantinho. Ótimo movimento!

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  13. Muito bom o Blog!
    Parabéns e valeu pelas dicas astrológicas!
    A Meditação é legal e ao meu ver cai bem como forma de acessar as melhores energias do Sol e de Mercúrio!

    Grande Abraço!!

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  14. Vou repetir as palavras do Murilo (Palavras de Osho)
    "Uma das meditações mais poéticas que já vi ... maravilhosa!"
    Lindo, azul....
    Beijo
    Astrid Annabelle

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Os comentários são o maior estímulo pra este trabalho. Obrigado!